肩の痛みの改善（肘編）

肩を痛めてるお客様が偶にジムに来られます。

肩の筋膜の癒着や骨の動きが悪くて痛みが出てる場合は肩に改善のアプローチをすれば良くなってきますが、別の原因で肩の痛みが出る場合が大変です（＾＾；

特にあるのが手首や肘の異常で肩に痛みが出てる場合はしっかりと検査して痛みの原因を見つけないとダメです。

歩いて肘が痛くなる方も肘が普段から捻じれてるので肘を改善してからウォーキングしましょう！

肩の痛みでお悩みの方は一度クリーレンまで体験にお越し下さい♪