糖尿病の改善（トレーニング）

糖尿病の改善には筋力トレーニングが効果的です。

特にしっかりとした重量の負荷をかけたトレーニングが筋肉がついて糖尿病の改善にも効果があると言われてます（＾＾）

トレーニング初期時にあまりトレーニングを追い込むと、糖尿病の方は疲れやすいので体調不良にはご注意を。

筋肉をつけるには徐々に体を追い込んでいくことが大切です！

糖尿病の改善のご希望の方は一度クリーレンまで体験にお越し下さい♪