体幹の重要性（スポーツで）

スポーツするうえで体幹は重要です（＾＾）

体幹だけ強くてもダメですが、体幹がないと体を回す野球やゴルフを力を上手く伝えれません。

どうしてもゴルフでも体を回すことをお客様は重要視しますが、その回旋スピードをボールに伝えれる体幹力も必要です。

特にゴルフは下の見て背中が丸くなりやすいので、肩のインナーマッスルを鍛えてしっかりと胸をはれるようにしましょう。

ゴルフの為に体つくりには一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。