もう悩まない！膝の裏の水の正体と解消メソッド

膝の裏に水が溜まる事があります。

あれは膝の動きが悪いので、体から滑液と言う潤滑液が出すぎると起こる現象です。

膝のストレスを緩和する為に滑りをよくする為に液が出てるので、膝のアライメントや半月板の位置や動きをよくしたら自然と改善されます。

膝の裏の水を注射で抜くと痛いので、しっかりとトレーナーや治療家の先生に見てもらって自然と治癒するようにもっていきましょう。

膝の痛みでお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。