諦めないで！ばね指の痛みを和らげ、指の動きを取り戻す方法

指の問題でよく相談されるのがばね指。

指を使いすぎる職業の方はよくなります。

改善には指の付け根の箇所の腱を解したり、温めたりストレッチとしてあげる事が重要です。

セルフでケアするには指の付け根を解してあげるのが良いと思います。

クリーレンでは超音波＋筋膜リリース＋ストレッチで改善を目指します。

指の痛みでお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで改善の為に体験にお越し下さい。