指の痛み！その原因は指の動かし方かも

指が痛くなる原因は普段の指の使い方かも。

指の痛みがでる方は普段から指に力が入りやすくなってます。

それは改善にはゆっくりと指を曲げる練習をしてみて下さい。

痛みが出る指が他の指より早く曲げたり力が入ります。

痛みの改善には指をゆっくりと動かしてみましょう。

指の痛みでお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。