首凝り改善！原因は首の骨の位置に問題があるかも？

首凝りの方は、首の動きをみると可動域が狭くなっています。

首の動きが悪いと首の骨の頸椎の位置が正常な位置からずれているかもしれません。

首の骨の指を当てながら首を動かしてもらうと、正しい位置に首の骨がはまりやすいです。

首凝りでお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。