もしかして私だけ？その膝の裏の腫れ、原因は膝の使い方かも

お客様で偶に相談されるのが膝裏の腫れ。これは何故なるんでしょうか？

膝に裏の腫れの原因は膝の動きが悪くて負担がかかってるので、体から滑液包と言う潤滑液が出てるのが原因になる事が多いです。

膝に裏が腫れてる方は、膝の動きがスムーズになるように膝の半月板の動きをよくしましょう。

膝の痛みでお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。