その「膝の伸び」で飛距離が変わる！飛ばしのための下半身の使い方

ゴルフや野球スイングをする時に重要なのが、スイングした時の膝の伸びです。

膝が曲がってると、地面の反発力や体重移動の力を受けれず飛距離が落ちます。

正しいスイングの時の膝の使い方は膝が伸ばす事が大事です。

普段から歩く時に膝が曲がってる方は、膝が伸びるようにトレーニングしましょう。

ゴルフのスイングでお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。