疲れやすい、ケガが多いを解消！動作分析が教えてくれる理想の体の使い方

ゴルフやテニス等のスポーツをしていると怪我が体に痛みが出る事が多いです。

そんな方はスポーツの時の動きを見ながら動作の不備な所を見つけてあげる事が必要です。

まずはスポーツの動きは物理の考え方が大切です。

ボールを打つスポーツではボールに当てる瞬間にどれだけ力を伝えれるかが重要です。

パーソナルトレーニングには動作分析も大切ですね。

ゴルフやテニスで体の痛みでお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。