もう悩まない！肩の痛みの根本改善する「秘訣は肩甲骨の位置」

肩の痛みの原因には色々な要因があります。

その一つが肩甲骨の位置です。肩甲骨の働きに肩の安定性に働きます。

スポーツをしていて肩を痛めた方は、肩の靱帯が緩んで不安定になり痛みが出る事があります。

まずは肩の安定には肩甲骨を内側に寄せて、下にさげる事が重要です。

肩の痛みでお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。