「深い捻転」は肩甲骨で作る！プロのようにトップを手に入れる方法

肩甲骨は色々な筋肉と繋がっていますが、背中に固定されてるわけではないです。

手の動きによって肩甲骨は8方向に動きます。

どうしても姿勢が悪い方や肩こりが酷い方は、肩甲骨が固定されていてゴルフのスイングの動きで体の可動域の狭くします。

そんな方は肩甲骨の周りに筋肉を解し、肩甲骨の下に指が入る隙間を作る事が大事です。

ゴルフのスイングをよくしたい方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。