肩・腕の痛み＝肩甲骨の不安定？意外な共通点

偶になる方がいる、肩や腕の付け根の痛み。

腕を動かしてなくても出る痛みです。

その原因は腕を支える筋肉に負担がかかってるからです。

腕を支えるには肩甲骨の安定と、肩のインナーマッスルの強化が必要です。

肩甲骨は固まってる状態も悪いですが、逆に動きすぎると痛みの原因になります。

肩や腕の痛みにお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。