膝下の痛みを「軽い痛み」で済ませてない？半月板が悲鳴を上げているかも

膝の痛みには色々な箇所があります。膝に内側の痛み、膝の外側の痛み、膝裏の痛み、膝上の痛み。

問題は膝の下の痛みです。膝のお皿の下には半月板があります。

半月板は膝のクッション効果がありますが、その半月板が痛むと膝を伸ばすと痛みが出ます。

膝の下が痛い方は念の為にまずは整形外科に診察にいってからリハビリをしましょう。

膝の痛みでお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。