なぜ骨盤矯正で治らない？カギを握る「坐骨」の秘密

骨盤矯正はまずは足の長さのチェックしたり、仙腸関節を見て骨盤矯正を基本します。

それでも骨盤の歪みがなおらないのは、坐骨の左右の位置が違うかもしれません。

坐骨の左右の位置が違う要因として、太もも裏の筋肉の弱化があります。

坐骨が上に挙がってる方の太もも裏を鍛えると坐骨の位置が整います。

骨盤の歪みでお悩みの方は一度パーソナルジムクリーレンまで体験にお越し下さい。