筋膜リリース

筋膜リリース · 8月 29日, 2022年
筋膜リリース①
筋膜リリースのやり方を説明(肝臓)
筋膜リリース · 8月 27日, 2022年
筋膜とは
筋膜の説明
筋膜リリース · 8月 17日, 2022年
ゲートコントロール
ゲートコントロールの説明
筋膜リリース · 7月 24日, 2022年
ストレッチの効果
ストレッチの効果
筋膜リリース · 6月 12日, 2022年
腹筋トレーニングの前に
腹筋に力が入らない場合の説明
筋膜リリース · 3月 14日, 2022年
大胸筋のトレーニング(柔軟性)
大胸筋の柔軟性について解説
筋膜リリース · 3月 08日, 2022年
首コリ改善
首コリの改善を説明
筋膜リリース · 1月 29日, 2022年
パーキンソン病(こわばりの治療)
パーキンソン病の手足のこわばりの改善のやり方を解説
筋膜リリース · 1月 10日, 2022年
筋膜リリース(足首編)
筋膜リリース(足首編) 暫く筋膜リリースの施術の資料を作ってまして(^^) 今日は簡単に足首のリリースを紹介♪ 足の脹脛の筋肉は腓腹筋(ヒフクキン)、ヒラメ筋という筋肉があります。(下図を参考に) 腓腹筋は太腿の骨の下側から踵に付いてます。 ヒラメ筋は脛の骨の上側から踵に付いてます。...
筋膜リリース · 1月 05日, 2022年
姿勢分析から見る痛みの原因
痛みの改善には姿勢分析を必要と簡単に解説してます。

さらに表示する