筋膜リリース

筋膜リリース · 8月 29日, 2022年

筋膜リリースのやり方を説明（肝臓）

筋膜リリース · 8月 27日, 2022年

筋膜の説明

筋膜リリース · 8月 17日, 2022年

ゲートコントロールの説明

筋膜リリース · 7月 24日, 2022年

ストレッチの効果

筋膜リリース · 6月 12日, 2022年

腹筋に力が入らない場合の説明

筋膜リリース · 3月 14日, 2022年

大胸筋の柔軟性について解説

筋膜リリース · 3月 08日, 2022年

首コリの改善を説明

筋膜リリース · 1月 29日, 2022年

パーキンソン病の手足のこわばりの改善のやり方を解説

筋膜リリース · 1月 10日, 2022年

筋膜リリース（足首編） 暫く筋膜リリースの施術の資料を作ってまして（＾＾） 今日は簡単に足首のリリースを紹介♪ 足の脹脛の筋肉は腓腹筋（ヒフクキン）、ヒラメ筋という筋肉があります。（下図を参考に） 腓腹筋は太腿の骨の下側から踵に付いてます。 ヒラメ筋は脛の骨の上側から踵に付いてます。...

筋膜リリース · 1月 05日, 2022年

痛みの改善には姿勢分析を必要と簡単に解説してます。