筋膜リリース

筋膜リリース · 1月 10日, 2022年

筋膜リリース（足首編） 暫く筋膜リリースの施術の資料を作ってまして（＾＾） 今日は簡単に足首のリリースを紹介♪ 足の脹脛の筋肉は腓腹筋（ヒフクキン）、ヒラメ筋という筋肉があります。（下図を参考に） 腓腹筋は太腿の骨の下側から踵に付いてます。 ヒラメ筋は脛の骨の上側から踵に付いてます。...

筋膜リリース · 1月 05日, 2022年

痛みの改善には姿勢分析を必要と簡単に解説してます。

筋膜リリース · 1月 03日, 2022年

筋膜リリースの施術のまとめをしてみました。

筋膜リリース · 1月 02日, 2022年

筋膜リリースでリフトアップ

筋膜リリース · 1月 24日, 2021年

筋膜リリースや治療で使ってるアロマクリームを紹介してます